sábado, 14 de abril de 2018

Mens sana in corpore sano

Recientemente he vuelto a recuperar mi pasión por el deporte...

SILENCIO SEGUIDO DE CARCAJADAS


Vale, los que me conocéis os estáis partiendo de risa pero yo creo que tampoco hay que ofender con tanta exageración 😤

No soy una gran deportista, eso es un hecho. Como me dijo una amiga cuando éramos adolescentes en un alarde de sinceridad: 

"Hombre, la verdad es que eres un poco negada para los deportes"

Y ahí se acabó mi meteórica carrera hacia los juegos olímpicos.

Bueno para ser realistas... la frase es verídica pero no me afectó más allá de herir un poco mi orgullo.

Porque es verdad que si intento correr más de 100 m a mi me entra flato.

Que por cierto, ¿en qué momento el footing de toda la vida se pasó a llamar running? 

Porque es lo mismo ¿no? ¿O existe algún matiz que no conozco?

Algún experto en la sala que nos ilustre por favor.

Por eso yo he decidido empezar por el fast walking, término que no creo que exista pero que yo acabo de acuñar. O lo que es lo mismo, andar rápido. 


He aquí una prueba gráfica:


Porque además, como dice mi marido, correr es de cobardes 😂😂😂

La verdad es que en el colegio la asignatura de gimnasia era un suplicio para mi. Había dos aparatos de tortura cuyos nombres recordarás seguro si eres más o menos de mi quinta y que probablemente te provocarán palpitaciones de inmediato si sentías lo mismo que yo al enfrentarte a ellos:

POTRO y PLINTON 


Que solo los nombres ya asustan ¿que no? 😱

Una vez intentando saltar el potro con más miedo que zarapito me caí de morros al suelo. Y fue bastante doloroso te lo aseguro. Y no fui la única que cayó de tan vergonzante manera.

Un poco más mayor, parte del examen de educación física consistía en hacer el pino.

Jamás conseguí hacerlo en condiciones. Solo lo logré un par de veces contra la pared, y el día del examen desafortunadamente no fue una de ellas. Así que suspendí.

Sí amigos, tenía buenas notas en todo lo demás, en lo supuestamente "importante", pero en gimnasia, esa asignatura imprescindible para mi futuro, un suspenso.

Porque, ¿dónde iba yo por la vida sin saber hacer el pino? 

Como todo el mundo sabe, ya puedes tener un máster, hablar 4 idiomas y ser capaz de meterte a todo el mundo en el bolsillo, que como el pino no te salga tu vida no tiene sentido y tu futuro pende de un hilo.

Amos hombre.

Un poco más tarde, ya en BUP, parte del examen consistía en superar el test de Cooper.

No sé si lo conoces pero consiste según San Google en "recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos a una velocidad constante". Esto en teoría porque en la práctica tenías que completar al menos 12 vueltas y si no ¡adivina!

Pues sí, suspenso al canto.

Aún estoy alucinando porque al buscar el test en internet me encuentro con que fue diseñado por un tal Dr. Cooper para el ejército de los EEUU.

¿Estamos locos o qué? ¿Qué somos, adolescentes o futuros luchadores en la guerra de los mundos? 😤

Y eso no era lo peor...muchos días la clase era a las 3 de la tarde con un sol de justicia en pleno junio. Sí, muchas compañeras se mareaban, se asfixiaban, les costaba la vida literalmente hablando.

¿En serio era necesario? Porque lo único que se conseguía aparte del sufrimiento físico evidente era frustarnos y pensar que no éramos capaces o incluso inútiles para ciertas cosas.

Y eso no es justo porque nos lo creemos y nos lo adjudicamos para siempre. 

Hay una frase que me encanta:


Y es que es una verdad como un templo. 

Que sí, que no todos tenemos las mismas habilidades pero igual si nos preocupáramos más de potenciar las que tenemos y mejorar en las que flaqueamos nuestra autoestima ganaría puntos.

Y aprenderíamos que nada es imposible con esfuerzo, dedicación, cariño y constancia.

Que vale que mi sentido de la orientación por ejemplo es pésimo o incluso nulo, pero ya me he buscado yo la manera de mejorarlo...así que he aprendido a utilizar el google maps de mi móvil 🤣

Qué gran invento los navegadores ¿eh?. ¿A qué te has preguntado más de una vez cómo llegábamos antes a los sitios sin ellos?. Pues sí, aunque suene prehistórico tirando de mapas...pero esta historia la dejo para otro día 😜

Como habéis podido ir comprobando a lo largo del post, ni correr, ni hacer el pino ni saltar artilugios malditos es lo mío.


Pero me he apuntado a Zumba que en eso ya tengo experiencia y a mi me va más mover el esqueleto en clases grupales.  

Aerobic, steps, spinning, yoga, pilates, cardiokickboxing...nada de eso se me resiste amigos.


Incluso una vez probé con la danza del vientre. ¿Que no te parece un deporte?. Prueba a mover las caderas y la tripa a lo Shakira un buen rato y luego me hablas de las agujetas.

Eso y el pádel claro, noble arte en el que me inició mi compañero David y que estuve intentando perfeccionar durante más de un año. Aún echo de menos nuestros partidos a 3, a 4, incluso a veces a 5 jugadores según se terciara.

De un lado, David el profe y Noemí con sus perfectos outfits deportivos. Del otro Almudena saltitos y la menda haciendo lo que podía. Y como artistas invitados protagonizando cameos esporádicos los dos Danis y Pablete.

Y qué buenos ratos pasábamos la verdad.

Porque para mi de eso se trata el deporte y casi todo en la vida, de disfrutar haciendo lo que haces y sentirte a gusto contigo mismo.

Hombre, y si además eso te ayuda a conseguir un six-pack, unos bíceps como rocas y unas nalgas bien prietas, pues eso que te llevas, que a nadie le amarga un dulce 🤭

Que el ejercicio es muy sano y gratificante, bueno para tu cuerpo pero sobretodo para tu mente y tu buen humor.

¿No me crees? Pruébalo...y si eres de los que te cuesta la vida levantarte del sofá y mover un músculo, te invito a que descubras el que pueda motivarte. Seguro que existe y si no....¡te lo inventas!

Pero no dejes de intentarlo porque seguro que hay alguno que se te da bien y te hace feliz.

Y ahora te dejo que me voy a mi clase de Zumba a menear un rato el cuerpo mientras mis pelos intentan seguir el ritmo 👯😉


¡Feliz día despeinad@s!


PD. Si te ha gustado ¿me dejas un comentario?

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14 comentarios:

  1. jajaja Gema, ¿has elegido zumba!!! menudo nivelón. yo hice, no hace mucho, aerobic... y cada vez que la profe se inventaba una coreografía distinta y la cambiaba de sopetón... me volvía mico. Pero es cierto. Que buenos tiempos aquellos. el cuerpo y la mente, el humor y la actitud, todo cambia.
    Gracias guapa!! y sigues alegrando y aportando y sumando y, y...
    Besooooossss

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    1. Hola Ana! Sí sí, me encanta el Zumba, estuve dos o tres años practicándolo y luego me pasé al cardiokickboxing, al pádel, pero me gusta mucho así que lo he retomado jaja. A veces cuesta coger las coreos pero es muy divertido y además muy bueno para el body.
      ¡Gracias por tu comentario, un beso enorme! 😘

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  2. ¡Bravo Gema! ¡Lo importante es moverse! El sedentarismo es horrible para el cuerpo.
    ¡Viva el deporte!
    Empecé a correr hará unos dos años y aunque soy más lenta que el caballo del malo, ahí sigo firme en mi propósito.
    Lo siguiente...patinar...espero no romperme la casera... ��

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    1. Jajjajaja la cadera, la casera es que lo que necesito después del deporte jajajja

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    2. Jajaja ya veo que a ti no te asusta lo de correr... yo me lo he planteado alguna vez pero sigo sin verlo. Así que de momento a lo que sé que me gusta y me hace sentir bien. Pero quién sabe, quizás un día nos juntemos en una maratón 😂😂😂
      Un besico!

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  3. Con body balance coge s unas agujetas del 37. Hice una apuesta con una amiga y casi me duran las agujetas 1 mes. La cantidad de músculos que no conocía y que tengo

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    1. Jajaja, sí Pedro lo de las agujetas es algo inevitable, sobre todo si hace tiempo que no haces ejercicio o empiezas uno nuevo...pero ya sabes, se quitan con más ejercicio así que sigue practicando! 😜

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  4. Qué bueno Gema te leo y me veooo...jajaja
    Yo también me creí el cuento de que era un pato mareao y mira todo es buscar y hacer cosas que te gusten. Cuando era urbanita y como creencia familiar, social me obligaba a tener que hacer deporte, ahora en cambio que vivi un poco salvaje en la montaña flipo haciendo cualquier cosa por el entorno: estar con los animales, cambiarles los cubos de agua, recogiendo la hierba para el invierno...aqui todo es deporte !!! Ahora lo siento !!
    Un día, al principio de vivir en la montaña me iba a dar una vuelta a un monte cercano de casa y al encontrarme con un vecino, este no entendía �� y yo entonces tampoco...ahora sé que si nos pusieran un cuentakilometros...
    Un abrazo laaargooo

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    1. Qué razón Maite, es encontrar aquello que te llene y disfrutes, sea lo que sea...qué mejor ejercicio que levantar cubos de agua, seguro que tienes unos bíceps envidiables jaja.
      Un besazo y gracias por comentar 😘

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  5. Que bien Gema. A mi también me gustaría sacar un huequecillo y como no puedo hacer una actividad dirigida, decidí pedalear en los ratos libres y el otro día de la manera más tonta me cai de la bici parada y todavía me duele el brazo. Pero no me voy a rendir, seguiré pedaleando. Un abrazo guapa y ya me contarás....

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    1. Pues claro que sí, si se quiere se puede sacar un ratito para hacer ese ejercicio que más te guste y se adapte a tu vida. La caída son gajes del oficio pero así me gusta que no te rindas jaja. Un besazo!

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  6. ¡¡¡¡Odiooo el test de Coooper!!!! Después de aquello ¿ A quién le sigue apeteciendo correr? Yo soy más de bicicleta...
    Aunque ahora lo que practico es levantamiento de niño con un brazo (son 12 kilos) y andar detrás diciendo no, no ,no... pero eso no me quita la tripa..
    No te diría yo que eras negada para los deportes ¿no? porque el tenis se nos daba muy bien...jeje

    Cristina

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    1. Jajaja pues sí Cris, el tenis ya nos gustaba ya que hasta sabañones me salieron jugando en pleno invierno...ahora me he vuelto más "fisna" y me he pasado al pádel 😜

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    2. Y levantamiento de niño debería estar considerado como deporte de riesgo😂😂😂

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